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離乳食で野菜など炒めたものを与える時、十分火が通ったか判断するのは…

離乳食で野菜など炒めたものを与える時、十分火が通ったか判断するのは見た目で判断という感じですか？

子供に今まで茹でた野菜ばかりあげてました
今度バターやオリーブオイルで炒めたりしてみようかなと考えているのですが、
火がちゃんと通ってるかなどが気になります💦
茹でてた時はネットなどにこの野菜は何分茹でるとか
目安が書いてあったので、食材ごとに茹でる分数紙に書いてそれを目安に茹でてました🙄

心配性で細かい性格で、その性格ゆえに
今離乳食行き詰まってます😭😭😭

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