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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

義実家や友達との会話で後悔や苦しみを感じることがあります。その切り替え方について相談です。

hspさんいますかー?
義実家や友達に会うと1ヶ月ぐらいあの発言しなければよかったとか後悔で苦しいです。
切り替える方法ありますか?

コメント

deleted user

人と接しないようにしてます
息子の友達の親と(ママ友ではない)いる時も頭で考えて考えて考えて3割くらいしか話さないようにしてます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    話さないようにするのいいですね!
    3割話して後悔することはありますか?

    • 1月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありますあります笑

    後悔はなくても発言や会話を反芻して違う解答方法など模索したりします

    嫌なことがあればグルグルしますし
    12月の出来事まだひきずってます

    元は社交的なんですが考えられないほど人と絡まないようにしてます
    率先して手を上げるのもやめます
    お願いされても基本NGにしてます

    • 1月11日
deleted user

私だけが悩んでいる、相手はもう忘れてるor私よりはウジウジ考えないだろーって思うようにしてます😂

思い出さないようにするのも考えないようにするのも無理だし、もしその発言のせいで変になったなら心から謝ろうって切り替えてます👍

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    相手はもう忘れてると考えててもずっと悩んでますか?
    私悩むとずっと忘れられなくて、、

    心から謝ってみます😊

    • 1月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ふとした時に思い出しては悩みますよ!だからあの時少し返事がおかしかったのかな?とか
    鈍感だけど割と一般的な意見をもらえる旦那に相談して、大抵考えすぎと言われ落ち着くのもあります😂

    生きづらいですが少しの変化に気付いたり出来る利点もある!悪い面もあるけど良い面もあるよね!と言い聞かせてます☺️頑張りましょう!!

    • 1月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    旦那に相談したら考えすぎと言われました😢
    利点ありますか?頑張ります😭

    • 1月10日