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つぶちゃんママ
妊娠・出産

初産でスピード安産の方からの質問です。出産前のストレッチや運動が速さに関係あるか知りたいです。骨盤や体型も影響するでしょうか。

初産にしてはスピード安産の方🙋‍♀️
出産前はなにかストレッチとか運動とかしてましたか?
骨盤が広いとか体型とかお産の速さに関係あるんですかね🤨
できればスピード安産で産みたいです😂笑

コメント

pen

週2くらいでマタニティビクスとヨガやっていました☺️
破水から始まって半日陣痛が来ず、促進剤入れて陣痛がきてから3時間ちょっとで生まれました🤭
初産にしては子宮口の開きが早くて、普通は全開になってから分娩台に行くみたいですが9cmで移動させられました😂

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    3時間ちょっとで産まれるとはスーパー安産ですね😳☀️
    私もそろそろ運動はじめてみます笑
    ありがとうございます😆

    • 1月7日
  • pen

    pen

    ソフロロジー式のクリニックだったので、腹式呼吸を意識していました!
    スピード安産で元気な赤ちゃんが生まれますようにお祈りしています☺️💓

    • 1月7日
いちご

1人目は2時間40分ぐらいで出産しました!
YouTubeのマタニティヨガやってました🧘‍♀️

私の場合は陣痛から始まって、おしるし、病院へ移動して破水、そして出産という流れでした!
呼吸が大事と言われたので痛いかも?の時から深呼吸する様にしてました👍
陣痛来てる時に息を止めたり、力を入れると子宮口が固くなって開かないらしいです💦

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    速い😳😳
    マタニティヨガ!!やってみます☀️

    なるほど~、、、
    とても勉強になります!🥺
    痛いと力が入りそうで呼吸法意識出来なそうなので今のうちから練習してみます☀️☀️
    ありがとうございます😆

    • 1月7日
  • いちご

    いちご

    私陣痛5分切らないと気付かないので
    1人目の時は、え!もう産まれるの!?って感じでした😂

    2人目はもっと早いのかな!?と思いきや、7時間でした(笑)
    子宮口とか母体側は順調だったんですが、赤ちゃんがイマイチ降りてこなくてなかなかお産が進みませんでした😂

    つるんと出てきてくれるといいですね☺️
    出産頑張ってください💓

    • 1月7日
ママリ

上の方々と同じで週2くらいでマタニティビクスやヨガやってました!
最終的に37週で促進剤になったのですがなかなか厳しい先生で陣痛が痛くて分娩台に横になっていたら寝てても赤ちゃんは生まれないと言われ痛みに耐えられる限界までゆっくりスクワットしてました😂
そのおかげか3時間の安産でした😊

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    やはりみなさんマタニティヨガなどやられてるんですね😳
    初産で3時間は安産すぎます😆
    私も運動開始してみます!
    ありがとうございます☺️

    • 1月7日
  • ママリ

    ママリ

    私もそろそろ出産に向けて運動頑張ります!!
    可愛い赤ちゃんに会うためにお互い頑張りましょうね😊💓

    • 1月7日
きなこ

予定日ピッタリになった瞬間陣痛が来て、3時間後には抱っこしてました🤣病院着いた頃には子宮口7センチでした!

産休中ひまで、毎日10000歩歩いてたのが良かったのか?🤔歩くの好きだったので毎日とにかく歩いてました!

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    えええええ!すごすぎます笑
    スーパー安産ですね😆☀️
    わたしも運動します!笑
    ありがとうございます☺️

    • 1月7日
さ🦖

スピード安産かは、わからないですが…
お昼過ぎに陣痛かも‼︎となり
そのまま間隔を測り続けて
18時くらいに実母に早く病院に電話しろと怒られて
(それまで寝ては陣痛で起きるを続けてました🤣
この時10分〜5分間隔って感じだったかなと‼︎
電話して荷物まとめて病院へ
一旦帰宅かなぁって話になったら
5分より短い間隔が続いたため
そのまま入院になり
会陰切開を極力控えたいと
言ってたので、朝になるかなぁと言われましたが
途中もういきみたくて仕方なくなり
先生に告げると、会陰切開しても良いなら
いきんで良し‼︎と言われ切って下さいと頼み
22時40分に生まれました🤣

1月が予定日で
総合病院での出産だっため
36wでの出産okで
36wで子宮口3cm開いてましたが
年末にイベントたくさんなのと
年越し病院は嫌っ‼︎と
超絶安静で過ごしていたせいで
破水なくでした🤣
後日談として
たぶんある程度動いていたら
もっと早く生まれてたね
と言われました🤣

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    出産の流れ詳しく書いていただき助かります🥺✨
    ありがとうございます😊

    • 1月7日
れい

初産で37w1dで2時間でしたー🙂
わたしも歩きまくってたら
まさかの予定日2週間前でした笑
会陰マッサージとかもなんか怖くて
よくわからなかったのでとにかく
歩きまくって張らせてましたw

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    すごいです!速すぎる😆😆
    みなさんおっしゃる通り運動良いみたいですね😆
    私も頑張ってみます笑
    ありがとうございます😊

    • 1月7日
ママリ

その人によると思いますがお尻でかいと安産って言いますよね笑
ちなみに私もお尻結構大きいんですが初産で4時間半でした笑

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    私も割とおしりでかいので安産になるのを祈ってます、笑
    ありがとうございます😆

    • 1月7日
ゆひまま🧸

私はお散歩やストレッチくらいしかしてませんでしたが、予定日一週間超過の日に破水し、そのまま陣痛も来て病院着いて2時間で産まれました😂

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    2時間!!😱
    スピード安産ですね!😆
    何もしないよりはお散歩とかストレッチとかしてた方が良さそうですね、、わたしも頑張ります!笑
    ありがとうございます😆

    • 1月7日
はじめてのマリリン

高位破水からの促進剤で、2時間半で産まれました。
全く何もしてなかったです😅
臨月入って気が向いた時に旦那と30分くらい散歩してたくらいで、本当に何もしてなかったです。

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    スピード安産!!すごいです🥺☀️
    私も今は全くなんにもしてないのでせめて散歩くらいはしたいです😆
    ありがとうございます!

    • 1月8日
ママリ

私もスピード安産がよかったです😵💦
初産はかなり時間かかりました(。•́︿•̀。)
もっと運動とか、ヨガしとけばよかったかなとおもいました

  • つぶちゃんママ

    つぶちゃんママ

    やはり初産は時間かかりますよね🥲
    運動しててもかかる人はかかると聞きました😭
    スピード安産になるかは分かりませんが、運動やらヨガやらやってみようと思います!😆
    ありがとうございます😌

    • 1月11日