妊娠・出産
初マタの方が悪阻が治まり、暴食に悩んでいます。揚げ物やスナックを食べ過ぎて罪悪感があり、太る原因に不安を感じています。
初マタの懺悔です。悪阻が治まった所為か、誘惑に負けて暴食してしまいます😂💦
今日のお昼は、マックでサラダ、ナゲット、シャカチキ、アップルパイ…。
サラダ食べたとはいえ、揚げ物のオンパレード。サイドメニュー多めに食べたくて、バーガーは頼みませんでした。
ああでも罪悪感！！食べすぎ良くない🥺💔
昨日も、夕飯前にプリッツ半分食べたり、ミカン食べまくったり……
夕飯を減らして調整するけど、これが悪阻明けの太る原因か😣
次の検診が怖いです…🥲🥲笑
- りん(2歳4ヶ月)
コメント
ママリ
私も悪阻で体重減りましたが、つわり終わったら爆食して無事体重戻りました😅
その後はなんとか我慢と調整して、臨月の時は妊娠前の体重＋10キロに留めました😅
きっと本能でカロリー摂取してると思うので、我慢するとストレスでしょうから今はそのままで、次の検診の体重次第で調整してみてください！
ひましろmama
私は悪阻のときからオレンジジュース・グレープフルーツジュースが飲みたくて仕方なく、出産までに13kg増加😭
野菜を多めに食べなきゃとご飯を鍋物にしたり、YouTubeでマタニティエクササイズ見ながら真似したりしてました😂💦
たまには食べても◎バランスです👍笑
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りん
分かります、鍋物多めになります😆
YouTubeのマタニティエクササイズ！いいですね、早速検索したいと思います🙌💓
バランス重視で食べていこうと思います💪- 1月4日
りん
すごいですね、我慢の成果出てますね！
私も＋10キロくらいに留めたいです🥺✨
本能のカロリー摂取…その言葉、とてもしっくりきます😂笑
次の検診まで様子見つつ、ほどほどに食べたいと思います！