159センチの方の体重を知りたいです。現在52キロでダイエットを考えていますが、手軽な方法はありますか。
159センチくらいの方！ズバリ何キロですか😂
今52キロで、ダイエットしたいと思ってます🥺
どんなダイエットが手軽に出来ますかねー😭
- はじめてのママリ(1歳1ヶ月, 5歳8ヶ月)
ママ
48キロです！
もし間食していたら、とりあえず間食を絶つことですかね😭
はじめてのママリ🔰
46.5キロです。夜みそ汁だけをしてたら減りました😉あと簡単な筋トレですかね。
ままり
158センチ41〜42キロです！
食前に大さじ1杯の酢がいいですよ👍
あとはダラダラ食いすると太るし歯にも悪いので食後はすぐに歯磨きしちゃうといいです✨
あと3歳の娘がいて歌ったり踊ったりするのが好きなので無料で観られるリトミックの動画とか見て一緒に踊ってます🤣
そんな感じの生活で30代の今でも学生時代から体重ずっと変わっていません！
ぽん
160㌢で、だいたい47～48㌔くらいです。
産後は45㌔くらいになるんですけど、そのくらいが個人的にはちょうどいいなと思ってます。
まめ
44kgです、、
産後から痩せません、、
ずーっと41kgくらいでした☺️👏
退会ユーザー
159cm58kgです！
みなさん痩せていて羨ましい🤤
！
159cm 39kgです
妊娠前も42くらいだったので 体型変わらずって感じです☺️
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