コメント
退会ユーザー
私もダイエット中です！
今のところMAXからマイナス5kgです。
元々153cm 45kgだったのに
食べ悪阻と産後のストレスで爆食いして
痩せないまま増え続け61kgになりました😂
デブ過ぎて着たい服も着れないし
着れてもまんまるで全然綺麗に着れないし
化粧したって全然映えないし😂😂
で、10月からゆっくり始めて今のところ
2ヶ月でマイナス5kgまで来ました。
私のモチベーションはとにかくコスメと服です！
5kg減ったのでデパコス1つ買いました！
10kg減ったらまた別の物を買う予定で
とにかくご褒美制にして頑張ってます🤣❤️
退会ユーザー
昨年10月
身長165センチ67キロでダイエットを開始
40分のウォーキング
筋トレ
糖質制限
今年の4月に60キロ切ったので4月からはウォーキングを40分のランニングに変更し糖質制限と筋トレ
現在55キロです😊
あと5キロ痩せたいので継続します😊
痩せたことでお洋服を買うのが楽しいです😊
痩せる前もLサイズでしたが
二の腕はパツンパツン、お腹周りも太ももも太く、服のデザインが死んでました🤣
今は同じLでも余裕があるので服のデザインがちゃんと分かります😂
停滞期が何度もあるのでモチベーションは下がりますが継続してればちゃんと結果はでます。
生理中は全く体重落ちませんが、毎日体重計に乗ってカレンダーに記入するといいです😊
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ぷりこ
コメントありがとうございました☆
素晴らしいです！
努力していますね！
見習いたいです！
継続は裏切りませんね！
毎日体重計に乗って、現実と向き合います！- 12月26日
退会ユーザー
2年前に10キロの減量をし2年これまでの生活に戻しましたがリバウンドする事なく、またダイエットをはじめました😀
私は運動の継続ができないタイプで、1日2日まぁいいか。で過ごすとダイエットごと止めてしまうので運動は特に取り入れず、ストレッチと食事療法で半年頑張りました✨
勿論、停滞期もありましたが停滞期はダイエットが順調な証です☺🖖🏻
毎日自分の体重みて、いつもより控えねば！と思ったりと見返す事もできるのでモチベーションも下がらず維持できます！！
服も理想のものを着れてダイエットして1年は服が増えたくらい痩せるとメリットしかない気がします😂😂
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ぷりこ
コメントありがとうございました☆
お礼が遅くなってごめんなさい。
10キロもの減量に成功し、継続出来てるなんて凄いです！！
私も運動の継続が出来ないタイプです。
6月が私の誕生日なので、とりあえず目標として半年間がんばろうと思います。
毎日体重計に乗るのは大事ですね！
しばらく現実逃避してたので、これからは毎日乗る様にします！- 12月31日
ぷりこ
コメントありがとうございます☆
実は私も同じくらいの身長体重なんです。
身長152で60オーバーです。
今イオンに行ったんですがどれを着ても似合わず、ズボンを試着してもお尻から上がらず諦めて帰宅しました。。
まずは5キロを目標にしています。
たまたま見た過去の写真でほっそりしてた頃がありました。
それはつわりで痩せてた時期で今よりも5キロ少ない体重だったので。
ご褒美イイですね！
私も何か決めてそれを目指して頑張りたいと思います！