産後うつか悩んでいます。家族の協力があるのに毎日しんどく、イライラします。育児や家事に焦り、自分を責めています。赤ちゃんに申し訳なく感じています。
産後うつでしょうか？
恵まれた環境の中子育てさせてもらってます。
家族みんな一緒に協力してくれて、旦那さんも平日の仕事終わり、土日は育児全てやってくれます。
なのに、なぜか毎日しんどいです。
泣けてくるし、イライラして旦那さんに当たってしまう。
朝が来ると、はー一日はじまる、、、
土日以外の平日は、毎日憂鬱です。
とにかく眠たい。だるい。イライラする。
涙がとらないし、、、
何を焦ってるか分からないけどせかせかしてしまう。
部屋もぐちゃぐちゃ、洗濯物もたまりまくり。
引っ越ししてもう3ヶ月もたつのに、段ボールだらけになってる一つの部屋。
これが1番やらなきゃやらなきゃと焦りだけがきます。
結局平日は、できないし土日も疲れがどっとでてできません。
もうしんどい。育児しんどい。
楽させてもらってるのに、こんなキャパオーバーすぎる自分がいやだ。
こんなのが母親だなんて、赤ちゃんに申し訳なくてたまらない。
赤ちゃんもよく寝てよくミルク飲んで、1人でねんねもしてくれるし、夜中も寝てくれるし、全然楽させてくれてるのに。
こんなんが母親じゃなくて、もっと素敵な人が母親のが絶対よかったのに、ごめんね。
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月)
みちゅん
すごく頑張ってらっしゃると思います😊
恵まれた環境だから…とか関係ないと思います。
育児、ほんとに大変ですもん……💦
産後うつなのかは私には分かりませんが、産後のホルモンの変化でそう言う感情になってしまうのかな、と思います。
大丈夫です、部屋がぐちゃぐちゃでも生きていけます。笑
すこやか相談センター
(赤ちゃんの身体測定してくれたりするところ)とかに顔を出してみてはどうでしょうか？
そこの保健師さんと
他愛もない話するだけでも
気が晴れるかもしれません。
私はよくお世話になってました！
ママリ
めっちゃ疲れてますよ！
ホルモンバランスの影響や慣れない育児でうつっぽくなっていると思います！
実家帰るのは難しいですか？
家にいるとやる事に追われて余計に追い詰められると思います💦
充分に頑張っているので今以上に頑張ろうとしないで出来ないことは旦那さんに頼んで下さい！
にっく
産後の身体の辛さ、心の辛さとてもとてもわかりますよ😭
赤ちゃんのお世話頑張っているじゃないですか😭！！もっと自分を褒めて大事にしてあげてください！
外出はされていますか？お散歩したり、子育て支援センターにいってスタッフさんとお話ししたり、、私は気晴らしになっていました！
Y.S♡
大丈夫！まだ小さいから夜だって起きるだろうし、
母乳、ミルクも3時間だろうし、
買い物もベビー連れて行って大変だし、、。
できる時にやる！手抜きオッケー👌
ってやっていかないと自分が壊れますよ。
完璧じゃなくていい！！
私は逆に完璧にやりすぎて
2人目産まれてから
完璧に出来なくなって、、、
ぶっ壊れました。
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