コメント
ママリ
ガルガル期に効くかは分かりませんが、わたしがいちいち嫌な事を気にせずイライラしなくなった方法ならあります！
嫌なことがあった時ほんとはそう思ってなくても「まぁいっか！」と口に出すことです。
昔は何でも「なんで自分だけ」とかなにかあるとすぐイライラしてたんですけど、これをし始めてから嫌な事もストンと頭の片隅によけておく事ができるようになりました。
どうしてもって時はやってみてください😊
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Eママ
コメントありがとうございます😍
なんほど…
独身で働いてたとき
まさにその「まぁいっか！」やってました😄
産後は育児や家事に追われて自分で自分の気持ちのコントロールの仕方忘れていたみたいです😭
ママリさんのお陰で思い出す事が出来ました⭐️
ありがとうございます😘