退会ユーザー
階段の上り下りや坂道もできるだけ避けろと言われました。
それって力が入ったりするからかな？と思ってます。。
マッサージも力が入りますよね。。あたしも旦那にマッサージしてって言われるけど力入れたくないから旦那の足とか腰とかおしりに乗って踏むようにしてます笑
新米ママ
重い荷物を持っと
お腹に力が勝手に入ってしまいます。それで張りの原因になる事もありますよ？
マッサージをするぶんは、いいですけど
お腹の張りを感じたら辞めればいいです！
階段の上り下りは、運動になるので、たまに登る程度なら大丈夫ですよ。
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