2歳1ヶ月の娘が夜寝ない悩み。お昼寝でフルチャージしているため夜眠れず、20時過ぎに寝室に行ってもなかなか寝付かず、23時前に眠いと言う。お昼寝を無理矢理なくすか、夜早く寝かせるか悩んでいる。
2歳1ヶ月の娘です。
夜寝ません…
お昼寝させたくないのですがそれも無理そうで…😭
どうしたら良いでしょうか？
自宅保育しています。
朝7時起床
お昼寝を12時〜15時の間のどこかで1時間から2時間寝ます
お昼寝の時間には眠いようで
本人がねんねしたい
と言ってきます😅💦
なので本当にすぐ寝てくれます。
ただお昼寝でフルチャージするので
最近夜寝なくなりました。
20時過ぎに寝室にいっても
とても早くて1時間
当たり前のようにそれ以上かかるので途中で寝かしつけ自体諦めるときもあります。
本人も眠くないと言っています😅
あまりに寝ないので試しに何時頃に眠いと言うのか
先日、本人の好きなように放っておいてみたのですが
23時前に眠いと言ってきました。
なのでやっぱり20時過ぎだと全く眠くないんだと思います😢
ただ23時に寝るともちろん朝起きないのでそのリズムでは定着させたくありません🥺
お昼寝起きてから
公園行っても〜
体動かしても〜
変わらず寝ません😂😂
この際できれば無理矢理お昼寝無くして
夜早く寝かせたいのですが
本人が眠いと言ってる以上やっぱり可哀想ですかね💦
お昼寝は割と必要だと言われているようなので
無理矢理無くすのもどうなのだろうと悩みます。
もしくは生活リズムが狂うの承知で22時過ぎから寝かしつけ
などにした方がいいでしょうか？
毎日寝かしつけに1時間も2時間も使うのがキツく…
悩んでいます😫
同じような経験されたことあるママさんいらしたら
アドバイスください🙇♀️🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
クー
お昼寝を12時から1時間と固定して1時間以上寝かせないとかどうですか？？
うちも下の子体力ついてきてお昼寝30分で良い感じです🥺
30分でアラームかけて起こしてます。笑
そしたら今のところたまに寝ない日もありますがほとんど21時には寝てくれてます😴
寝ないときは一緒に暗闇でたくさん歌を歌って満足させてからはいじゃあママ寝まーす！って言って静かにすると寝室を何回か歩き回りながらも諦めて寝てくれます😂
クー
7:00〜起床
7:30〜朝ご飯
食べ終えたら上の子と好きな遊び
9:00〜一緒に上の子幼稚園バス送迎
そのままベビーカーで散歩
10:30〜水分補給しテレビかおもちゃ遊び
(買い物行きたい日はここが買い物時間です)
11:00〜お昼ご飯
12:30〜お昼寝
みたいな感じです☺️
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はじめてのママリ🔰
参考にさせていただきます☺️
さっそく試してみました！
効果ありそうです！
ありがとうございます😊！- 12月14日
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クー
グッドアンサーありがとうございます☺️そしてさっそく試していただいたんですね☺️良かったですー！
試行錯誤しながらお互い自分の時間確保頑張りましょうね😂💕- 12月14日
はじめてのママリ🔰
なるほど！参考になります！！
因みにそう言った場合の午前中のスケジュールってどんな感じでしょうか🥺？
11時くらいにお昼ご飯って感じですか😃？
うちは永遠に諦めなくてほんと詰んでます💔ずっと1人でベラベラ喋ってまして…💦