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*hayu*
妊活

温活についてのアドバイスをお願いします。服装や飲み物、お風呂の温活方法について教えてください。

なかなか涼しくなってきましたね(╹◡╹)
寒い日も多いです。
これから特に温活を心がけていこうと思います。

みなさんの温活教えてください!

会社には自転車通勤をしているので、服装も悩みます。パンツスタイルで着膨れも変になってしまいますし。

生姜食べるようにしています。

飲み物は温かいもの。

お風呂はバタバタしてしまって、シャワーになりがち…←一番良くないですね


みなさんはどうしてますかー??( ^ω^ )

コメント

ゴロぽん

足首冷やすと冷えるというので、家の中ではレッグウォーマー履いてます^ ^
モコモコルームソックスも履いてます。
体が温まるせいか、よく眠れるようになりました♫

  • *hayu*

    *hayu*

    そーなんですか!家の中でもこもこ靴下・レッグウォーマーは早いかなーと思ってましたが、私も始めます!

    • 10月18日
みかん

ヨガ、仙骨と肩甲骨の中間にホッカイロ、もこもこ靴下、へそきゅう、腹巻です(*'-')ノ

  • *hayu*

    *hayu*

    ヨガいいですよねぇ。
    ホットヨガをやってました!忙しくた退会しちゃいました…
    肩甲骨の中間を温めるのいいんですね!
    いつも適当に背中だったのでちゃんと狙ってみます!
    ありがとうございます(^^)

    • 10月19日