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妊娠・出産

お腹を張らせるためには、スクワット以外に何か必要ですか?上の子との散歩は危険でしょうか?

お腹を張らせるためには何をしたらいいでしょ?

スクワットは毎日してるのですが、
上の子と日中散歩でもしようかと思っているのですが危険ですかね?

コメント

deleted user

遠くまで行かなければ大丈夫だと思います😊

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    近場でも効果はありますよね!?

    • 12月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ありますあります!!😳
    でも毎日1万歩歩いてても39週目にうみました(笑)
    経産婦さんなら尚更早そうな😳
    散歩したら気分転換にもなりますよねー😮‍💨

    • 12月8日
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    ほんとですか!?
    1人目の時に夜週2くらいで散歩してたら38週と5日で生まれたのでやっぱり散歩が1番効果ありそうだし家にいるよりかはいいですよね😙

    • 12月8日
はじめてのママリ🔰

お風呂掃除全力でやってました( ¨̮ )

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    お風呂掃除しても大丈夫ですかね!?
    迷ったんですが滑ったりしたら危ないかなって思って迷ってました😔

    • 12月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ゆっくりすれば大丈夫ですよ!
    私の場合はわたししかやるひといなかったからなんですけどね

    • 12月8日
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    そうなのですね😖うちも旦那にゆっても中々してくれないので上の子が寝てる間に掃除してみます😉

    • 12月8日
ママちゃん

床掃除いいみたいですよ!

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    雑巾がけっていいますよね!?

    • 12月8日
  • ママちゃん

    ママちゃん

    そうです!!

    • 12月8日
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    してみます!!

    • 12月8日
ママリん

産休入ってからめっちゃ歩いてました!1日、1時間半〜2時間くらいです!

37w3dで生まれました☺️初産です!

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    ええはやい!!!
    1時間半も歩けるのはいいですね😉
    上の子がいるとどうもそこまで行けなくて長くても30分くらいが限界なのでそれでも効果はあると思うのでやってみます😳

    • 12月8日
くろすけ

上の子と徒歩30分以内で帰れる範囲でお散歩行ってましたよー👍🏻❤️
私は階段昇降が1番お腹張りました!

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    やはり長くても30分くらいですね!!
    階段昇り降りもいいと聞きます😳

    • 12月8日
みあ

お子様いると厳しいかもしれませんが、病院の先生に散歩は距離や時間より速度!お腹痛くてもサッサと歩き続けて!と言われました😂

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    そうなのですね!!!試してみます😙

    • 12月8日
はじめてのままり

階段昇降とか雑巾掛けしてました

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    やっぱりいいんですね😳

    • 12月8日