※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
梨央
サプリ・健康

生理のたびに喉の痛みや頭痛、ヘルペスができることに悩んでいます。ホルモンバランスの影響で免疫力が低下するのでしょうか。栄養や休養が必要でしょうか。

【生理のたびに風邪引きます🥲】

最近生理がくるたび喉が痛くなったり頭がガンガンしたり…2ヶ月に1回は生理と一緒にヘルペスができるようになりました(泣)

ホルモンバランスの影響で免疫力が低下するようなのですが、栄養休養…しかないのでしょうか💭

コメント

rest

私の場合、産後1年間、扁桃腺が腫れたり、微熱が出たりと風邪ひきまくりでした。
産後数年経った今でも生理前は同じく風邪引きやすいです。（が、すぐ治ります）

私としては睡眠不足と栄誉不足が原因かなって思います。
睡眠不足は改善が難しいのですが、ビタミンやミネラルのサプリと、Ｒ-1ヨーグルト毎日食べてます。
お陰で、風邪はひきにくいし、風邪を引いてもすぐ良くなります！

  • 梨央

    梨央

    返信ありがとうございます。やはり栄養バランス大切ですよね…
    その時の疲れなどもあると思いますが、R-1ヨーグルトすぐ始められそうなので続けてみたいと思います！
    教えていただきありがとうございます😊

    • 12月6日

おすすめのママリまとめ

「栄養」に関する質問

「栄養」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング