コメント
退会ユーザー
やっぱり歩くのが1番だと思います🙌
あたしは産後結局1年経っても全然戻らず、早々にお乳も卒業してしまい、、ダイエットに成功した友達に聞いたら、地道に歩く‼️それに限る‼️と、言われ、、ですがその時にはすでに仕事復帰していたので階段の上り下りや少し遠くに車を置いて職場まで歩くとか苦労しました😭
今9ヶ月なら抱っこして歩く（散歩）とかすると負荷がかかってより早く減るかもしれません！
時間はかかるけどリバウンドもなく、なおかつ健康的ですし歩くのオススメです‼️
ぽん
寝る前に毎日ストレッチしてました。どんなことをしていたかは忘れましたが😅骨盤を元に戻すことを重点的にしていたと思います。
体重は戻さず、元々が痩せ型なので、ズボンが入るようになった時点でやめました。
みゃお♡
歩くのがいいのですね🥺
買い物するところが近くにあるのでそこまで歩いていこうかとおもいます！
下の子も一緒に行って買い物する量が多い時はベビーカー押して歩いていっても大丈夫ですかね？😂😂