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ゆり
ココロ・悩み

子供は珍しく、ぐっすり寝てるのに私が寝れない、、😭昨日も寝付き悪かっ…

子供は珍しく、ぐっすり寝てるのに私が寝れない、、😭
昨日も寝付き悪かった、、。

なんか良い市販の睡眠薬を使うべきか

生理前だから様子を見るか、、。

同じような経験をしたかたいますか？

コメント

けいこ

私も最近寝つき悪くて、1時間くらい寝付くのにかかります💦
子どもがせっかく寝てるのにと焦ると余計に寝れなくなったりします(TT)

睡眠不足が続くと、眠いのに寝れない感じになりやすい気がします。

目を閉じるだけでも、体は休まるそうですよ✩⋆*॰¨̮

  • ゆり

    ゆり

    夜泣きで起こされるかなとかドキドキして眠れないのもあります😭

    目を閉じてると、色々考え事しちゃうんですよね😭😭

    • 12月5日

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