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A mama♡
妊娠・出産

最近の検診で太りすぎと指摘され、間食や甘いものを控えているが、お茶や水以外で飲み物に飽きてきた。代わりになる飲み物はありますか?

この前の検診で太りすぎと
間食、ジュース、フルーツ、甘いもの
はダメと言われ今お茶か水
食べつわりですが間食もやめています

飲み物に対してお茶か水に飽きてきて
いるのですがお茶か水以外でこれなら
いいと思うよ〜ってものありませんか💦

コメント

バーバ

私は寒天ゼリーとか春雨スープ食べたりしてました!

  • A mama♡

    A mama♡


    寒天ゼリーいいですね♡
    春雨スープもカロリー低そうな
    イメージあります\(^o^)/

    • 10月17日
ahgy.m

ルイボスティーとか飲んでますか?
あとは炭酸水飲んでました。
ジュースは糖分高いし、
フルーツは果糖が多いので
妊婦糖尿になりかねないので
気をつけて下さいね。

  • A mama♡

    A mama♡


    ティー系の飲み物が苦手で💦
    元々、炭酸かフルーツ系かココア
    とかしか飲めなくて飲んでいい物
    がいまいち分からず( ; ; )

    • 10月17日
ゆいたろ♡

私わいろはすのレモン炭酸
結構飲んでました😊!

悪阻和らいでました!

  • A mama♡

    A mama♡


    いろはすの味ついてるものなら
    確かによさそうですね♡
    炭酸だと空腹も紛れそうなので
    間食欲も抑えれそうです!!!
    さっそく明日買ってみます♡

    • 10月17日
はっち(⍢)

お疲れ様です(íoì)
大変ですね💦
炭酸水はどうでしょうか?(>_<)
この前イオンに炭酸水のぶどうが売ってて買ったんですが、匂いがぶどうでおいしい気がしました!
普段ただの炭酸水を飲んでるからおいしく感じただけだと思いますが、おいしくない!と思って飲んだら、まだマシかもです!
あとヘルシアとかもいいような気がします(>_<)
悪阻頑張って乗り越えて下さい(>_<)

  • A mama♡

    A mama♡


    炭酸水に少し味?がついてるもの
    ならよさそうですね( ; ; )♡
    炭酸水が苦手なのですが風味でも
    いいのであると飲めるかもです♡

    検診で言われ自覚しはじめ久しぶり
    にあった友達にも足太くなったと
    言われて気をつけようと思いました😭

    • 10月17日
はなはな♪

蒟蒻ゼリー食べてます。(というか飲んでます)甘味もあり、カロリー低く、少しは腹持ちますw

  • A mama♡

    A mama♡


    このタイプのコンニャクゼリー
    はじめてみました!♡
    いいですね♡試してみますʕº̫͡ºʔ

    • 10月17日
りょうこちん

私も炭酸水飲んでました。味がついている物は砂糖が入っている場合が多いので、体重増加気に付けて下さいね。

  • A mama♡

    A mama♡


    そうなのですね😰炭酸水苦手
    ですがお茶も水も飽きてきたので
    久しぶりに買ってみます( ˊᵕˋ ;)

    • 10月17日
にこちゃん

ココアお好きなら
ミロはどうでしょう?✨
アイスもホットもいける👍
うちも外が寒くなるにつれ
ココアが無性に飲みたくなって、、
炭酸水くらいしか飲み物が
飲めなくて🌀
飽きますよねー、、

まだ飲んではないけど
今度ミロ買おうかと検討中です😂

フルーツもアウトとか
悲しすぎますよね😭

  • A mama♡

    A mama♡


    ミロは普通のココアよりkcal低い
    ですかね💧?ココアってkcal高い
    イメージがあって飲めてなくて😅

    三食食べていいと言われダイエット
    にフルーツ食べていたので妊娠して
    からも朝はフルーツにしたのですが
    それも制限されておにぎり食べてますが
    全部だめな気がしてきて๛ก(ー̀ωー́ก)

    • 10月17日
  • にこちゃん

    にこちゃん



    ミロは麦芽飲料とかってやつらしく
    ミロダイエットなんかもあるくらい
    らしいですよ🎶
    なので検討中なのです😁

    実際合う合わないあると思うので
    怖いですけどね、、
    お店を見ても大きめのしかなく
    失敗してもいいように
    スティックタイプが欲しいのですが
    なかなか巡り会えず😭
    なので買うまでに踏み切れない状態です🌀


    うちも制限されると
    元々レパートリー少ないのに
    なに食べたらいいの‼
    ってなります😂💦

    • 10月17日
  • A mama♡

    A mama♡


    旦那と結婚する前は実家にミロが
    常にあったので何気なく普通に
    飲んでましたけどミロダイエット
    があるとは知りませんでした😳😳
    ミロ私はとても好きなので早速
    買いに行きます😭まさか唯一飲める
    ものが飲めるなんて嬉しいです😭😭

    ここまで悩まされるとは
    思いませんでした😭

    • 10月17日
  • にこちゃん

    にこちゃん


    良かったです~🎵
    ミロを飲んだのが
    自分が幼い時だったんですけど
    味とか忘れちゃって、、😂
    ココアと変わりないじゃん❗
    って味ですか?😂
    逆質問で申し訳ないですが、、😭

    • 10月17日
  • A mama♡

    A mama♡


    私はずっとミロだったのではじめて
    ココア飲んだときに違和感を感じた
    のですが逆にココアばかり飲んで
    久しぶりにミロ飲んだら違和感は無く
    飲めました♡

    • 10月17日
  • にこちゃん

    にこちゃん


    なるほど✨
    じゃあ私も飲めるかもしれないー🎵
    明日さっそく買いにいこうかしら😂


    お互いに、健康で元気な
    赤ちゃん産めますように♥

    • 10月17日
  • A mama♡

    A mama♡


    私も体がすんなり動いてくれたら
    買いに行こう!って思います😂

    お互い頑張りましょ〜(❁´ω`❁)

    • 10月17日
☃︎

わたしは炭酸水にレモン絞って飲んでましたよ!
トータルで20キロ以上太っちゃったけど、注意もされなかったです( ´•ω•` )
病院によっては体重に厳しい所と厳しくない所があるみたいですね( ´•ω•` )

  • A mama♡

    A mama♡


    自分で絞れば濃さも調整出来る
    ので良さそうですね(❁´ω`❁)

    このままだと20㌔太る事になる
    って注意されて特に気にしてなか
    ったのですが先生が元々無愛想で
    言われると言い方にイラッとして
    しまうので少し気にするように、
    なりました😭😭

    • 10月17日
りんりん

フルーツは天然の甘さですが、糖分がある分意外とカロリーあるんですよ〜〜😂1人目の時に栄養士さんが言ってました!グレープフルーツなら1日半分以下でないと摂りすぎだそです。
温野菜をノンオイルとかで食べると良いですよ〜🙆🏼あとは野菜沢山入れたおじやとかも、子供と一緒に食べてます😁

  • A mama♡

    A mama♡


    グレープフルーツ大好きで家にある
    のですが先生にダメと言われて手を
    付けれない状態でいます( ˃ ⌑ ˂ഃ )

    野菜好きなのでやってみます♡
    食べる量が半端ないので考えるのが
    大変です💧

    • 10月17日