体重が増加しており、食べつわりで困っています。食事や間食についてアドバイスをいただけますか。

食べ悪阻でした、食べてないと吐いてしまうので仕事も1ヶ月半休職しました💦
復職してからも仕事しながらずっと食べてましたし、薬局長が食べ物貢いでくれてました😂

うちのところは食べ悪阻はある程度太ってもいいよ！って感じでした。体重に寛容なのか、厳しいのかって本当に病院次第ですよね💦

1人目の時、妊娠高血圧で1番でかい病院に転院しましたが、この血圧なら余裕、体重も多少増えても大丈夫って感じでした。でかいが故の余裕さえ感じました。
2人目は個人クリニックで、小規模ならではのアットホームさはありましたが、悪阻が終わってからの体重や血圧などリスクには厳しかったです😇

結構私は臆せず何でも食べてたけど、ゆで卵や、わかめ多めの味噌汁などがいいのかなって💦

• 7月27日