妊娠・出産
体重が増加しており、食べつわりで困っています。食事や間食についてアドバイスをいただけますか。
元は160cm55キロです！
いま10w5dで体重が朝イチ57.4あります😭
普通のご飯は腹7分目くらいにして
残りは枝豆で満たしてます！！
ゼリーはもともと嫌いで食べられないです🥲🥲
でもお腹が空くと気持ち悪いし、
間食に小さいおにぎりをと思っても
体重増加でぐちぐち言われる方がイラつくので
いろいろ悪循環になってます😭
食べつわりで体重気をつけてた方
どうしてたか教えてください〜！:( ;´Д`;):
- ymn(妊娠10週目, 6歳)
はじめてのママリ🔰
食べ悪阻でした、食べてないと吐いてしまうので仕事も1ヶ月半休職しました💦
復職してからも仕事しながらずっと食べてましたし、薬局長が食べ物貢いでくれてました😂
うちのところは食べ悪阻はある程度太ってもいいよ！って感じでした。体重に寛容なのか、厳しいのかって本当に病院次第ですよね💦
1人目の時、妊娠高血圧で1番でかい病院に転院しましたが、この血圧なら余裕、体重も多少増えても大丈夫って感じでした。でかいが故の余裕さえ感じました。
2人目は個人クリニックで、小規模ならではのアットホームさはありましたが、悪阻が終わってからの体重や血圧などリスクには厳しかったです😇
結構私は臆せず何でも食べてたけど、ゆで卵や、わかめ多めの味噌汁などがいいのかなって💦
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