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妊娠・出産

妊娠中で便秘に悩んでいます。ヨーグルトやサツマイモ、キャベツ、オートミール、水を摂取していますが、効果が出ていません。何か他に効果的な方法はありますか?

妊娠中です。皆さんが便秘に効くことを教えて欲しいです!!うんちが出るといいんですけど、出ないとどうしてもお腹が張ります😱 ヨーグルト、サツマイモ、キャベツ、オートミール、水一日間2リットル以上、酸化マグネシウム、色々やってるんですけど難しいです😱

コメント

ママリ

お散歩等はいかがでしょうか?☺️

  • 22

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    切迫でお散歩できないんですよー😭😭

    • 12月3日
はじめてのままり

それ以外だとこんにゃくゼリー効きました🙆🏻‍♀️

  • 22

    22

    こんにゃくゼリーいいんですか!買ってみます!

    • 12月3日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    料理にこんにゃく使うのも良かったです😊

    • 12月3日
deleted user

朝晩の白湯で前より出るようになりました!

初めてのママリ

MCTオイルで出るようになりました!

ママリ

五葉茶というお茶を友人からもらって1日1杯飲んだら調子がいいです。
"妊娠中の方は、医師または薬剤師にご相談ください。"とあるので飲む前に先生に相談したところ、大丈夫ですよとのことでした。