生後3ヶ月のお母さん赤ちゃんの睡眠時間教えて下さい🐰

みみ

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  はじめてのママリ🔰

  確か、3ヶ月の真ん中くらいから寝なくなって、ちょこちょこ寝が続いて、平均睡眠時間、11.12時間くらいで、
  最近4か月に入り、寝る時間が増えました
  今の平均睡眠時間は14.15時間が平均睡眠です！
  時期によって変わるかもしれません。
  1、2か月までは、ちょこちょこ寝で、10時間寝てくれたらいい方でした
  2か月頭から3ヶ月の真ん中までは、一気に寝てくれてました。3ヶ月の真ん中からまたちょこちょこ寝が始まって、
  4ヶ月頭からぐっすり寝ています
  部屋の環境は変えてないです。

  • 1月2日
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  みみ

  
  睡眠退行かもしれませんね。
  
  うちは今まで夜はぐっすりだったのが、最近、夜中に一度起きるようになりました。
  
  睡眠リズムが崩れると不安になります💦

  • 1月3日
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  はじめてのママリ🔰

  そうですね。うちの子は、予防接種があると疲れてよく寝てくれるので、そこを睡眠リズム直すチャンスにしてます。
  つい最近まで寝なかったのに、急に寝るようになったりもしたので、赤ちゃんなりに、👶自身がしっかり寝る時間を把握してる感じがします。

  • 1月4日