みなさんどうやって陣痛を耐えてましたか？

いつか終わる！！とただただ我慢してました😭

• 12月2日

タオル噛んでました😅
産まれる直前は叫び散らかしてしまいました💦みっともない笑
きっと2人目も叫び散らかすことでしょうけど、、笑

• 12月2日

どうにもできないのでただただ耐えてました😅

• 12月2日

ひたすら深呼吸と、ベッドの柵をギューっとめっちゃ掴んでました😂
出産翌日めちゃくちゃ腕が筋肉痛でした 笑

• 12月2日

痛くない痛くないって思いながら耐えてました🤣

• 12月2日

呼吸に集中してました😂
痛いと思っても大きく深呼吸して痛みを耐えてました🗣️

• 12月2日

私は夕方に入院して 今日中に産みたいです！って宣言したので あと何時間、、とカウントダウンしました(><)

無事23:30に生まれてきてくれました！

• 12月2日

とにかくゆっくり息を吸って吐いて、
赤ちゃんに届け〜って思いながらひたすら耐えてました🤣❤️

• 12月2日

『痛ーい』『もう無理』って叫んでました。
最後の方はお腹に『早く出てきてー』と懇願してました。

• 12月2日

痛いー！死ぬー！と叫んでました🤣痛みに弱いタイプなので…。呼吸大事だと思います！！
あと看護師さんから陣痛は、10ヶ月赤ちゃんを守っていた子宮が最後のお別れでギューって抱き締めてるからちょっと痛いかもね～と声を掛けてくれたのが印象的でした😊

• 12月2日

今日出産しましたが、
叫んだりした方が痛いし、
赤ちゃんも頑張ってる！！
これが終わったら好きなこと出来る！！！頑張れ私！！
と自分を鼓舞してました😂

• 12月2日

陣痛は長くは続かないと息を吐くことに集中して耐えてました💡

• 12月2日

とにかく叫んで旦那と助産師さんに当たってました😂😂

• 12月2日

旦那に八つ当たりです←

• 12月2日

私はお腹や腰を撫でて深呼吸し
なんか出そうとなったときは
いきまずに肛門押してました!

• 12月2日

旦那の手を折れるんじゃないかってくらい握りしめてました(笑)
産後「俺は手が痛い」って言われましたが(笑)

• 12月2日

呼吸法を使ったらだいぶ和らぎました☺️
あとハンディ扇風機！

• 12月2日

横にならない！！横になったら痛い！！テニスボールをお尻に置いてギリギリまで座ってました😇

後は息を吸うよりも大きく吐くことです☺︎

3人目ですが陣痛が怖いです💧同じくらいですかね？お互いがんばりましょうね😊

• 12月2日

とにかく必死に呼吸して、1回1回の陣痛の波をあと数秒！！！！と乗り切ってました😂

• 12月2日

あぐらをかいて、ひたすら深呼吸❗️
横になると、陣痛の痛み逃がしきれなくて、あぐらがだいぶ楽でした😄

• 12月2日

呼吸は吐くことに意識を。
ベッドの上で背中丸めて頭のてっぺんを枕につける感じで耐えて。
って助産師さんに言われて必死で耐えました💦
左手に爪たてて痛みを紛らわせようとして爪痕つきました😅

• 12月2日

産めば終わると思って静かに耐えてました😂

• 12月2日

分娩台バシバシ叩いてました😊

• 12月2日

とりあえず呼吸法を意識しました！
あとは旦那や助産師さんが近くに居ればお尻押して！って頼んでました😅
近くに誰もいない時はとりあえず柵思いっきり握りしめて呼吸法に集中して、いつか終わる！
昼前には産まれるね！って言われてたんで、あと少し！頑張れ自分！って思ってました、笑

• 12月2日

上の子がお尻ぷりぷりしながらママがんばれ〜♡って言っていた動画を脳内再生しながらふーーーーっと息を吐いていました🤣
とにかく呼吸大事にして、痛みとは別のこと考えてました！
もうすぐですね、頑張ってください🥺💕

• 12月2日