コメント
aiko
毎日のごはん、大変ですよね〜💦(@￣ρ￣@)
私は食事は今まで通り普通に摂り、プラス葉酸サプリやフルーツ、サラダなどを買ってきて食べてました。
食事も基本作っていましたが、体調が悪い時は出来合いのものに頼ってましたよ〜(*´ー｀*)
yuimochi
うちもそんなもんでしたよーw
完璧に作れる人なんて居ないと思いますし、お腹の子がちゃんと育ってくれるなら大丈夫ですよ⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
うちなんて、辛いものが大好きで主人に言われながらも、辞めれず、妊娠中も食べてましたが健康な子が産まれましたw
なので、大丈夫ですw
大事なのは、ストレスをあまり溜めないことなので、自身のペースでいいのでは？！
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すもも
コメントありがとうございますヾ(*´ｴ`*)ﾉ
元気な赤ちゃんが産まれて良かったです❤️
ホント、完璧になんて絶対無理ですよね(´•̥ ω •̥` )
ストレス溜めずにがんばります❤️- 10月17日
aco
私も今の悩みが食事です！
なるべく野菜は取るようにしてますが、妊婦の食事みたいなの毎日作れないですよねー💦炭水化物が大好きです💦
サプリも飲んでますが、妊娠中期になるとサプリはやめて、食べ物からの栄養を！と何かに書いていたので、数日前から、スムージーを1日3回くらい飲んでます。
小松菜とかバナナ、ミカンを買ってきて、小分けにして、冷凍。小分けにしてると、パッパッとかなり手軽に作れます。
普段の食事プラス、これで何とか栄養とりたいなーと思ってます💦
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すもも
コメントありがとうございますヾ(*´ｴ`*)ﾉ
ほんとに悩みますよね( ´△｀)沢山野菜を入れたスープ飲んだり、偏らず作ろうと努力しますが…私も炭水化物好きで！！しんどい時は麺類に頼りがちです(´•̥ ω •̥` )
スムージーは美味しくて栄養ありますよね❤️私もしてみようかなと思います❤️- 10月17日
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aco
お互い頑張りましょー！！！
ちなみに今晩は
ちょっと気にした
ちゃんぽん麺です‼️笑- 10月17日
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すもも
ありがとうございます❤️野菜たっぷりちゃんぽんにしちゃってください❤️❤️°.*\( ˆoˆ )/*.°
- 10月17日
ak
だるい時、とことんだるいですよねT_T
元気な時は、妊娠前と同じで一汁三菜の献立です。
葉酸が多い野菜の副菜と肉魚を毎日交互に作ってます。
ダメな時は、近所のイオンのフードコートです笑
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すもも
コメントありがとうございますヾ(*´ｴ`*)ﾉほんと、なんにもしたくなくなります…(`-д-；)ゞ
私も、つわり中マックのポテトが異常に食べたくて、つわりが終わってからも、たまーーーーにですがマック行っちゃってます。。- 10月17日
すもも
コメントありがとうございますヾ(*´ｴ`*)ﾉ
ほんとに大変です…(*」>д<)」
私も葉酸サプリとフルーツ、サラダは食べたり…。料理ができても買い物に出るのがしんどいです( ´△｀)出来合いものはお助けですよね❤️