ジャンジャン🐻
腹帯ではなく、骨盤ベルトをつけてました^_^;
トコちゃんベルト、付けずらいですが、らくになりました( ；´Д｀)
ぽん
骨盤ベルトをつけても寝るときは痛みが出たので、こまめにストレッチしてました*\(^o^)/*
仰向けになり両膝を抱え又は曲げ左右へ膝を倒してました♡
はずにゃん
腰痛困りますよね(´nωn`)
あたしわ寝れなくなるくらい
痛くて立ってても座ってても痛く
最終的現在わ背中、腰と
痛み出して参ってます｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
ベルトを付けるとお腹が痛く
なるので旦那にマッサージやら
いろいろやってもらい
その時わ楽になります(((;°▽°))
で、妊娠してから不眠症？！って
思う程寝れなくなりました(´nωn`)
寝なきゃ寝なきゃ！と思うと
逆に寝れなくなったり。
妊婦さんにわ必ずあるもの
なんですかね｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
回答になってなくてすいません(´nωn`)
症状が同じ感じしたので
コメントしちゃいました💧
みなゆ
お返事ありがとうございます！
トコちゃんベルト人気ですよね。
あまりにも耐えきれなくなったら試してみます（笑）
みなゆ
お返事ありがとうございます！
多少はストレッチ効きますか？
やってみようと思います💓
みなゆ
お返事ありがとうございます！
背中も痛くなりますよね！
たまには旦那に頼ってみよかな（笑）
横向きでマッサージしてもらってますか？
ほんとねれないですよね(´･_･`)
初期は死ぬほど寝てたのに（笑）
ありがとうございます💓
はずにゃん
旦那様に頼ってください(*'▽'*)♪
横でしてもらう時と
座りながらしてもらう時あります💧
妊娠初期なんて大丈夫？って
言うほど寝てたのに…辛い(´nωn`)
みなゆ
一回してもらって効果あったらこれからたまにしてもらいます（笑）
ですよねー！！
1日ねれないだけで家事全くする気が起こらなくてもうやばいです（笑）
はずにゃん
効果わ人それぞれですが
楽になりますように(´nωn`)
同じくです。笑
休み休み重い腰をあげて
1つ1つ家事こなしてます。笑
お互い辛いですけど
頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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