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タルト
ココロ・悩み

一日の食事内容が偏っていることで悩んでいます。新しい食事のアイデアを教えてください。

私の一日のご飯が
朝は食パン
昼はランチパック卵とコーヒー
夜はピザドリア
誕生日のケーキ食べました

やばいですよね…
もう何食べてよいか
全く考えつかないです…

コメント

はじめてのママリ🔰

野菜が足りてないので、サラダやお野菜沢山入った味噌汁やスープとか付けたらバランス良くなりそうですね🙂

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    本当に野菜食べなさすぎですよね
    お腹すいたら…
    味噌汁野菜入れて作ります

    • 11月26日
ママリ

私も最近やばいです💦菓子パンとお菓子がほとんどです😅昨日は、朝はグラノーラと菓子パンとアイス、昼はシュークリーム3こ、夜は、アイスと菓子パンとお好み焼き食べました😅おやつにスナック菓子も食べてます。家族にはちゃんと作ってますが自分は1週間こんな感じです💦

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    自分で料理したものは食べないんですか?

    • 11月26日
  • ママリ

    ママリ

    昨日はお好み焼き作ったので食べました!お菓子とパンでお腹いっぱいになってるので味見程度しか食べないことが多いです😅今日はお菓子とパンなどの他に焼き鮭とかぼちゃの煮物一個だけ食べました💦

    • 11月26日
  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    何かわかります…
    子供さんは何も言わない感じですか?
    うちも子供が小さいときは良かったのですが…
    さすがに…
    子供一人で晩ごはん食べさせるわけにも行かず…
    お菓子食べてたら頂戴ってなりますしね…
    夏休みがとてもストレスでした(笑)

    • 11月26日
  • ママリ

    ママリ

    小2がいるんですが、見つかると「ママずるい!!!」って言われます😂
    基本キッチンで料理や片付けしながら食べてるのであまりバレてないです笑
    うちは上の子と下の子で食べて、私はキッチンから2人を眺めるスタイルです笑

    わかります笑 私も土日はいつもよりお菓子食べれないのでストレスです笑

    • 11月26日
みみみ

私も朝は食パンだけとか全然あります😂つい野菜不足なりますよね💦

困った時は具沢山の豚汁がオススメですよ!とにかく野菜入れまくってください😄

  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    この時期鍋とかもありですよね
    でも子供に嫌がられるんですよね

    • 11月26日