うさ
頭に通常よりって言葉がきているので、妊娠前にプラスでってことだと思います😊
退会ユーザー
違うと思います😂
妊娠前にどれだけカロリー摂取されてたかにもよるとは思いますが
身体活動レベルによって1日の必要エネルギー量が変わってくるので、該当するところのカロリーにプラスで450だと思います！
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