まろん
糖負荷検査って誰でも、その週数くらいでやりますよね？
ご家族に糖尿病の方がいる、肥満気味というのはリスクが高くはなりますが、それが理由で検査をするわけではないはずです🤔
出来ることは糖分を控えたり食生活を見直すくらいかと思います😊
にこ
妊婦健診の項目の１つだからだと思いますよ☺️
妊娠中は胎盤形成されるにあたって、血糖値が上がりやすくなるみたいなので普通の糖負荷検査よりも正常値設定も厳しくなってますが💦
ちなみに１人目のとき、妊娠糖尿病でした。
１食500ｷﾛｶﾛﾘｰ、GI値の低い食材使ったり、とにかくよく噛んで時間をかけて食べる❗って感じですかね😓
おなか減ったときは補食に100ｷﾛｶﾛﾘｰ以内で摂ってました❗
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