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まま
ココロ・悩み

最近、やる気が起きず、やらないと進まないことが億劫で、疲れや鬱の可能性がある様子です。

最近、
最近は誰とも会いたくない、話たくない、
何をするのにもめんどくさい、
子どもの事も家事も、ご飯作りも
自分のことさえ、風呂さえ全てがどうでもいいような、
毎日に気が乗らないけどやらないと前にすすまないし
しないといけないから嫌だけどやる
って気持ちになっています。初めてです。
疲れですかね？それもと鬱ですかね…😢😫

コメント

はじめてのママリ🔰

私の場合は、睡眠不足だとやる気出なかったりイライラしたりします。
睡眠不足だと自律神経乱れて精神的にもくるみたいですね。忙しい中で休息とれてますか？😣
どうにかなる前に、解決するといいのですが、、😭

  • まま

    まま

    適度に息抜きしなきゃですね🤣
    ありがとうございます😊

    • 11月10日

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