コメント
あかね
飲む時は200近く飲んでますが平均160前後です👼🍼
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あかね
飲む時は200近く飲んでますが平均160前後です👼🍼
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はじめてのママリ🔰
よく母乳が出るんですね😳
水分はどれぐらいとってますか？
あかね
1人目は母乳過多で乳腺炎になったり大変でした😅
だいたい食事以外の水分で1.5～2Lを目標にして、授乳終わる度にコップ1杯200mlは必ず飲むようにしてます😊
はじめてのママリ🔰
それいいですね！
私もまねっこしようと思います😃
ちなみに水とかお茶ですか？
ジュースでもいいのでしょうか？
あかね
水かお茶での水分量で考えてます😉
ジュースやコーヒーなどは計算に入れてないです😊
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
ありがとうございます✨