コメント
ママリ
オートミールレシピとジムで
15キロ痩せました！
オートミールお好み焼きが好きです！！
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はじめてのママリ🔰
何ヶ月で痩せたとかまでは分かりませんか！？
ママリ
4ヶ月ですね(^^)
なるべく白米をたべずに
オートミール食べてました(^^)
はじめてのママリ🔰
4ヶ月ですか!!
ぐんぐん痩せていく感じですか！？
体重が落ちるだけですかね？
ママリ
元々体重があったのと
結婚式の為のダイエットで
毎日筋トレをして汗を出してたので、割とスルスル落ちました！
オートミールを食べると
便秘が改善されるので
お腹ぺったんこになりましたよ😌
はじめてのママリ🔰
私も今体重やばくて😭
マイナス10キロ目指して明日からオートミール食べようと思ってたところです。
最近快便から便秘とまではいきませんが、便が全然出なくなったのでオートミールでなんとか頑張りたいところです。
お腹ぺったんこなれると聞いて希望見えてきました。
明日から早速オートミール食べて筋トレもして、体重落ちるよう頑張ってみます。
色々とありがとうございました😊
ママリ
オートミール以外にも
ヨーグルトにオリゴ糖をいれて食べたりすると
快便になるのでぜひ！
一緒に頑張りましょ〜😭💓