オートミールダイエットをしている方は、どれくらい痩せたのか教えてください。また、オートミールのアレンジレシピも知りたいです。

ママリ

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  はじめてのママリ🔰

  何ヶ月で痩せたとかまでは分かりませんか！？

  • 11月4日
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  ママリ

  4ヶ月ですね(^^)
  なるべく白米をたべずに
  オートミール食べてました(^^)

  • 11月4日
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  はじめてのママリ🔰

  4ヶ月ですか!!
  ぐんぐん痩せていく感じですか！？
  体重が落ちるだけですかね？

  • 11月4日
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  ママリ

  元々体重があったのと
  結婚式の為のダイエットで
  毎日筋トレをして汗を出してたので、割とスルスル落ちました！
  オートミールを食べると
  便秘が改善されるので
  お腹ぺったんこになりましたよ😌

  • 11月4日
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  はじめてのママリ🔰

  私も今体重やばくて😭
  マイナス10キロ目指して明日からオートミール食べようと思ってたところです。
  
  最近快便から便秘とまではいきませんが、便が全然出なくなったのでオートミールでなんとか頑張りたいところです。
  
  お腹ぺったんこなれると聞いて希望見えてきました。
  明日から早速オートミール食べて筋トレもして、体重落ちるよう頑張ってみます。
  
  色々とありがとうございました😊

  • 11月4日
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  ママリ

  
  オートミール以外にも
  ヨーグルトにオリゴ糖をいれて食べたりすると
  快便になるのでぜひ！
  
  一緒に頑張りましょ〜😭💓

  • 11月5日