妊娠・出産
【妊娠高血圧症経験者さまいらっしゃいますか?オススメの減塩メニュー】…
【妊娠高血圧症経験者さまいらっしゃいますか？？オススメの減塩メニュー】
30wで妊娠高血圧症と診断されてしまい、体重も13キロプラスとなってしまいました…
まずは塩分とカロリーを制限した食事をするように言われ、クックパッドなど調べています。
みなさん妊娠中の塩分制限メニューどのようにされていますか？
野菜中心の食事を考えていますが、オススメの減塩メニュー、また、低カロリーの間食にもオススメな食べ物あれば教えてください！！
- chacco(5歳5ヶ月, 7歳)
Aoi**
ひたすら鳥のささみを
茹でてサラダにし
茹でた汁でなんも味を付けずに
卵スープにして食べてました(T_T)(T_T)
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