サプリ・健康
生理中って疲れやすい気がするんですが、そんな時に食べたり飲んだりし…
生理中って疲れやすい気がするんですが、
そんな時に食べたり飲んだりしたら疲れにくくなったり、疲れ取れたりするものって何かありますか？
- MAME(4歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
鉄のサプリのむと結構いいです。血は鉄分なので、鉄分不足しますし。
そもそも女性の体って鉄分不足になりやすいらしいので。
DHCののんでますが他のでも全然いいと思います。
あとやっぱお肉食べると違うなって思います。鳥とか豚じゃなくて、牛肉で焼肉とかステーキとかですかね、、
MAME
鉄分サプリ、早速飲んでみます！
やっぱり疲れた時はお肉！牛肉ですかね(^^)
ありがとうございます😊