すみっこ
グラマラスパッツや、
着圧タイツ履いてました！
自然と戻り、産前より痩せました！
ですが二人目👶はそうはいかないだろう、、とわたしもいま対策考えてます。笑
ガードルやニッパー買おうかなって思ってます😣
テディ
体重は戻ったのにお腹ぷよぷよしてます😅
代謝をあげるのに体を温めるのがいいらしいので、腹巻きし出したら少しへっこんできた気がします！
産後3ヶ月過ぎから運動してもいいみたいなので、プランクしようかなと思ってます。
ママリ
2人目産後8ヶ月でダイエット筋トレして半年で戻しました！腹筋、スクワット、腕立て伏せ毎日やってました。
出産の体のたるみって鍛えないと戻らないんですよね😭
ます
2人目産後、体重はまだですがウエストはだいぶ戻りました。
呼吸やコアを意識してます。
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