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るんママ
妊娠・出産

検診で運動不足指摘された。皆はどれぐらい運動してる?散歩は1時間以上?

今日の検診で、下りてもないし開いてもないね、と
言われました〜(。-_-。)
おいおい、ちびちゃん下りておいでよ

もっともっと動けと言われました(笑)
皆さんどれぐらい動いてます?
散歩だと1時間以上なんですかね?

コメント

ちゃんたく

私も降りてないし、開かずで…謎の出血が始まり最終的には促進剤を打ちました。
ギリギリまで1時間以上は歩いてましたがあまり効果がありませんでしたよ(-.-;)y-~~~

  • るんママ

    るんママ

    毎日1時間以上さんぽしてても
    促進剤打つ事もあるんですねえ🤔☘
    おしるしも前駆もないから
    とりあえず動くしかないんですよね 笑

    • 10月8日
Ran

私も下りてもないし開いてもないです(笑)
散歩は30分ぐらいで済ませてしまってます(笑)
だから下りてこないのかな~と思いつつ動くのが億劫で......😞

  • るんママ

    るんママ


    あたしも大体30分ぐらいですw
    お腹が張っても上の方だけで
    あー、まだまだ上か。って(*_*)笑

    • 10月8日
🫶

歩くのも運動も私もなにも意味なかったです(笑)
私も先生にはたくさん歩いてと毎回言われてました😩
予定日過ぎて焦ってたくさん歩いてもスクワットも毎日してても、結局41wで産まれました…(笑)
ただ体力ついただけだったな〜って😂😂
微弱陣痛で促進剤行きでした👶🏻

  • るんママ

    るんママ


    そーなんですか?(*_*)
    いっぱい動いても下りてこないものは
    下りてこないんですねw
    予定日過ぎると余計焦るし(笑)
    予定日まであと1週間!
    いちよ動いてみよーと思います!

    • 10月9日
  • 🫶

    🫶

    赤ちゃんの頭はすぐそこだよ〜とは言われてたんですけどね…😭😭
    子宮口は全然で…
    予定日過ぎたらほんとに焦りますよ!(笑)
    無理ない程度に運動してくださいね✩

    • 10月9日
★☆みぃちゃん☆★

間違えました💦
私も同じように下がってもいないし子宮口もかなり柔らかいけど全く開いてないねー、あと数日では産まれそうにはないから動いてね‼︎って言われたけど、その次の日の夜中に陣痛きて産まれました!笑
なのでお産って本当に奇跡なので全く予想つかないと思っていいと思います♡
37wまでは切迫の薬を飲んでいて、正期産に入ってから赤ちゃんの体重も2,500g超えたので動いてと言われ、毎日1時間、土日はショッピングセンターなどを2時間くらい歩いてました‼︎

いちご

1時間以内に家に着くように歩いてました!
1時間以上歩いたらお腹がカチカチになるので…
床を雑巾がけしたり、湯船に浸かるのもいいですよ!
あとは常に体を温めることですね!