サプリ・健康 ワンオペ時間多い、仕事フルタイムでダイエット成功された方おられますか? ワンオペ時間多い、仕事フルタイムでダイエット成功された方おられますか? 最終更新:2021年10月16日 お気に入り ダイエット フルタイム ママリ コメント 退会ユーザー 13キロのダイエットに成功しましたよ😌 10月15日 ママリ どんなやり方で痩せましたか?🙏 10月15日 退会ユーザー 主に食事です😊運動は苦手なので💦夕食は炭水化物は食べません。おかずもお腹いっぱいには食べずに腹八部目。朝に一番よく食べるので、朝ごはんは気にせず好きなものを食べます。お昼はお茶碗半分くらいのおにぎりと、小さいお弁当箱におかずを入れて職場で食べてます。 10月15日 ママリ すごいですね😭私も運動できる時間も無いので食事かなーとも思いますが。。夜ご飯に炭水化物抜くとかは我慢できる方ですか? 10月15日 退会ユーザー 仕事中に割と動き回ってるので、それを運動だと思ってます🤣 最初はお腹空いてましたが、今は慣れました。お腹空いた時はコーヒーや紅茶を飲んだりしてます。 私の方法は健康には悪そうですが😅何よりまず産後太りを解消したかったので、執念で痩せました🤣🤣 10月15日 ママリ なるほど。慣れるんですね!すいません、何ヶ月ぐらいかかりましたか? 10月15日 退会ユーザー 4、5ヶ月くらいだったと思います🤔 10月15日 ママリ ありがとうございます😊 10月16日 おすすめのママリまとめ ダイエット・夫に関するみんなの口コミ・体験談まとめ ダイエット・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ ダイエット・妊婦に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ママリ
どんなやり方で痩せましたか?🙏
退会ユーザー
主に食事です😊運動は苦手なので💦夕食は炭水化物は食べません。おかずもお腹いっぱいには食べずに腹八部目。朝に一番よく食べるので、朝ごはんは気にせず好きなものを食べます。お昼はお茶碗半分くらいのおにぎりと、小さいお弁当箱におかずを入れて職場で食べてます。
ママリ
すごいですね😭私も運動できる時間も無いので食事かなーとも思いますが。。夜ご飯に炭水化物抜くとかは我慢できる方ですか?
退会ユーザー
仕事中に割と動き回ってるので、それを運動だと思ってます🤣
最初はお腹空いてましたが、今は慣れました。お腹空いた時はコーヒーや紅茶を飲んだりしてます。
私の方法は健康には悪そうですが😅何よりまず産後太りを解消したかったので、執念で痩せました🤣🤣
ママリ
なるほど。慣れるんですね!すいません、何ヶ月ぐらいかかりましたか?
退会ユーザー
4、5ヶ月くらいだったと思います🤔
ママリ
ありがとうございます😊