サプリ・健康

ダイエットしたいです!でもフルタイムで働いて家事して子供の面倒みてだ…

ダイエットしたいです！！
でもフルタイムで働いて家事して子供の面倒みてだとクタクタで…
ウォーキングしてみたんですが、三日坊主でした😑
夕食は白米食べなかったり、置き換えダイエットしてきます。
もともと下半身デブなんですが、出産したらなおさら太くなりました。
気軽にできることないですかね😞

日々クタクタです😭

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