職場での一言が気になり、家に帰ってから落ち込んでしまい、他の些細なことも気になって泣きそうになる。原因が分からず、生理前や疲れが影響しているのか不安。同じような経験はありますか？
なんだか情緒不安定…？です😭
あまり溜め込まないタイプで
まあなんとかなる！精神なのですが、
今日は何故か気持ちが落ちまくってます…
今日職場でした世間話で、「なんか変なこと言っちゃったかな…まわりの反応おかしかったかな…」と家に帰ってきてから考えすぎてしまったり、
雨降る前に買い物行けばよかった…とか
家のことなんにもできてないどうしよう…とか
何もしてなくても旦那は怒りませんが今日は機嫌が悪い気がする…とか
大したことでは無いのですがそんなことを考えては落ち込んでます。
完璧にできてないのはいつもの事なのに、なんでだろう…
原因がなんなのか分かりませんが、気を緩めると泣きそうになります。
なんなんでしょう…生理一週間前だから？
単に疲れているだけなのでしょうか💦
みなさんもそういう時ありますか😭？
- ぱんまん(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ありますあります！！！
もうめちゃめちゃあります！
わたしも今少しでも気緩めたら涙出てると思います……
子供いるから泣かないけど😂
仲間がここにいますからね！😂
さくら🍯
急に気分が落ち込む事あります！！
天気が悪い時は「今日は天気が悪いせいだから仕方ないよね」とか、晴れてる日でも落ち込む時は「今日は落ち込んじゃう日か〜なんでこんな考えちゃうんだろ、まあ仕方ないそんな日もあるよね」って感じで、落ち込む自分を受け入れてます😂
毎日ハッピーバイブスでいるのは難しいです😂
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ぱんまん
コメントありがとうございます。
疲れてる日はあるけど(ほぼ毎日)、落ち込むことってあまり無いので…😢
そういう日もあるんですね😢
土砂降りの中バイクに乗って外で仕事していてもメンタルやられなかったのに…笑
急にどうしたんだろうと思ってました💦
ホルモンバランス的なことなのでしょうか💦- 10月12日
ぱんまん
コメントありがとうございます。
なんなんですかね…ホルモンバランス的なことなのでしょうか…
仲間がいて安心しました😢
旦那に今の状況を伝えたいけど上手く言葉に出来ず…😢
はじめてのママリ🔰
それもわかります……
うちは旦那がスーパーポジティブで何も気にしない人間なので
おそらく一生わかってもらえないと思います😂
ぱんまん
話したところで理解して貰えないのは辛い😭笑
別に空腹だったわけではないのですが、ご飯食べたらだいぶ元気になりました！笑