はな
妊娠前155cm 48kg
臨月ピーク 66kg
現在 50kgです！
56kgから減らず困ってましたが、レクレアというサプリを使用してから、旦那は10kg、私は6kg痩せました！
食事は朝昼は食べたいもの食べてましたが、食欲無い時は食べてません！食べた時はサプリを飲んでました！夜は基本食べませんがたまに食べる時は納豆、バナナ、ヨーグルトなど消化のいいものを食べてました！
週一に大好物を食べるなどチート日を作るとモチベも上がるかと思います！
たろきち
妊娠前 165cm 57キロ
1人目臨月ピーク 70キロ
4ヶ月から完ミ
産後半年くらいで57キロ
1人目1歳で2人目妊娠 54キロ
2人目臨月ピーク 63キロ
8ヶ月から完ミ
産後半年くらいで54キロ
現在49キロです笑笑
まず妊娠期間を除いて1人目妊娠時が人生で1番太ってました笑
2人とも半年くらいで元に戻りました！
特に何もしてませんが何故かどんどん痩せていきます笑
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