子育て・グッズ
睡眠リズムについて教えてください!現在生後8ヶ月ですが今までは夜21時…
睡眠リズムについて教えてください！
現在生後8ヶ月ですが今までは夜21時までには寝て夜中に1回か2回起きて朝は6時〜7時の間に起きるというリズムでした。
ですが、ここ数日は寝る時間もお風呂上がりの20時頃にそのまま寝てしまったり、夜中は泣いて起きて1時間くらい寝なかったり寝ても15分で起きてしまったりです。
朝も夜寝た時間は21時であっても朝5時前とかに起きたりして、少し遊んでそのまままた寝て9時くらいまで寝てしまうこともあります💦
夜中に1時間とか起きたりしてしまうから朝も遅くなったり早くなったりしてるのかなぁとは思うのですが、こういう場合でも朝はいつもの時間に起こした方が良いのでしょうか😅？
また、これは昼間の過ごし方に何か問題があるのでしょうか？
特に今までと過ごし方が変わったりはしていないのですが…
- そんな日もあるよね(生後8ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント