コメント
yossy
私も同じです。年子で産んだら、毎日疲労です。
とりあえず、毎晩軽い筋トレをし、できる時のみ昼寝をする様にしています。あとは手抜きです😅
はじめてのママリ🔰
体力なくてすぐ動けなくなります💦
疲れるとイライラしたり、眠くなるタイプです。
一番は睡眠を取ることです。
漢方薬（当帰芍薬散）を飲みだしてから、イライラは減ったように思います。
あとはコーヒー、栄養ドリンク、サプリなどで無理矢理動いてます😅
この日は疲れるなと思う日は、一時保育入れたりしてます☺️
どうしてもの時は、TV見せてる間に30分だけ仮眠します。
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ママ
わたしも栄養ドリンクストックしてます笑
やはり睡眠ですよね！
なるべくしっかり寝るようにしたいです💦- 10月12日
うさぎ🔰
私は橋本病ということもあり、とても疲れやすいです。
無理すると熱まで出てしまうので、無理のない範囲で疲れたら仮眠するようにしてます。
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ママ
熱が出るのはしんどいですね。
睡眠はやはり大事ですね！- 10月12日
ママ
筋トレなかなかできる時と全くな時とあります💦
少しずつ頑張るしかないですね。