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ココロ・悩み

産後の体調管理が上手く出来ず、自律神経が乱れています。1ヶ月すぎてす…

産後の体調管理が上手く出来ず、自律神経が乱れています。
1ヶ月すぎてすぐの辺りで高熱と頭痛で寝込みました。
回復してまた調子のって動き回りすぎたというのか、4歳の娘の相手に疲れてます。疲れすぎて早く寝転んだのちしんどすぎて全然眠れず。結局、今日はフラフラ。
娘は私と遊びたがるし、しんどいこと伝えても、いやだー
一緒に遊ぶーとなります。
1人遊びができない訳ではないですが、普段から人と関わることが好きな娘はやっぱり数分で一緒にやろーっとなります。
また熱が出そうな予感がしてるのでゆっくりやすみたいけど、休めない…
下の子の育児は出来ますが、上の子の相手とても疲れます。
自分が体調不良の時、子どもの遊び相手どうされてますか?

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