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さくら
ココロ・悩み

産後から生理前症候群の特に精神面が強くなり、ピルを始めています。イ…

産後から生理前症候群の特に精神面が強くなり、
ピルを始めています。
イライラや、落ち込みがひどいです。
できれば薬でなくて落ち着ければと思うのですが。
怖くて薬をやめられません。

何かいい方法があったら教えてください。

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