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はじめてのママリ
産後10日ですよね?😭😭💦
まだまだ安静にしたほうがいいと思います😭💦
栄養ばっちりのご飯を3食たべて(まごわやさしい)いれば太りませんよ〜☺️
筋トレ関係も、腹筋は3ヶ月たったあたりからゆっくりやったりしたほうがいいと思いますよ☺️まだ腹筋が離れてますから無理に動くとそのままになります💦💦
ウォーキングくらいなら1ヶ月からやっていいと思います☺️
はじめてのママリ
産後10日ですよね?😭😭💦
まだまだ安静にしたほうがいいと思います😭💦
栄養ばっちりのご飯を3食たべて(まごわやさしい)いれば太りませんよ〜☺️
筋トレ関係も、腹筋は3ヶ月たったあたりからゆっくりやったりしたほうがいいと思いますよ☺️まだ腹筋が離れてますから無理に動くとそのままになります💦💦
ウォーキングくらいなら1ヶ月からやっていいと思います☺️
「体重」に関する質問
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ダイエットって何から始めたらいいんでしょうか? いままで何度となくダイエットしてきて 成功したのは(リバウンドしたけど)食事制限で 運動はどうしても続きませんでした。 レコーディングダイエットもしてみて 1ヶ月は…
おむつサイズで迷ってます。 2ヶ月の子を育てています。 体重が焼く6.5キロで、テープSはおへそも出てるし太腿の跡と漏れが酷く、 先日テープのMを購入しました。 Sが余っているので日中はS、夜間はMを使用しています。 …
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