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くま🐻
ココロ・悩み

睡眠に影響されて日々の気分や行動が変わる悩みです。要領よく活動したり、落ち込んだりしています。

夜泣きも減ってきたけど
たまに自分が寝れない日がある😂
眠れるか不安になって余計眠れなかったり…
寝れないと次の日なにもやる気が起きないし憂鬱😂
逆に寝れた日はめっちゃ元気で色々予定を詰め込んでしまったり…
なんか睡眠に振り回されてる😂

コメント

はじめてのママリ

わかりすぎて、、
私も娘が小さい時そうでした😭
今寝てるのに自分が眠れない!!
どうして!!ってなって
悲しくて泣いたりしてました(笑)
今思えば、まだまだ昼寝する年齢だし
家事ほっぽり投げて一緒に
寝ちゃえば、夜寝れなくても
いっかってなるのにと思っています💦
でも辛いですよね…
私は漢方飲んだりしてました!
不安とかイライラを和らげる漢方です🐥

  • くま🐻

    くま🐻

    わかりますか😂
    たしかに昼寝すればいいんですよね笑
    でもなんか神経質になってしまいます。夜になると考えちゃったり…
    私も漢方飲んで少しはましです!!

    • 10月6日
はじめてのママリ

わかるーーーーー!!いつ起こされるかわからないから、眠れないんですよね。眠れても浅い浅い😅

私も悩んでます。すぐ寝る夫が羨ましいです。

  • くま🐻

    くま🐻

    わかりますか😂
    そうなんですよね…
    まあでもほんとに疲れてる時は寝れます笑

    • 10月6日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私はパナソニックの目元エステ使うと一発です😆
    今日も頑張りましょう〜

    • 10月6日