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サプリ・健康

産後9ヶ月でお腹が垂れてしまい、妊娠前より10kg増加しています。やる気が出ず、運動が億劫ですが、目標やご褒美があれば頑張れると思っています。同じような経験をされた方はいらっしゃいますか。

産後9ヶ月になってお腹が引き締まるどころか垂れてる
私は身長が低いので痩せてて38.39.40あたりを行ったり来たり
してたのにそんなのもう夢のようで
妊娠前から10kgは増えてるし
ダラダラしてるのがダメなんだけど動くのだるいし
気分的にもやる気でない
目標、ご褒美的なものがあれば頑張れるのになあ
同じような方おられますか？

コメント

ママリ🔰

わたしはトータル14キロ太りました😂
産後、10キロはするする落ちました。残り４キロは、産後３ヶ月からちょっとずつ散歩するようになり、もうほぼ産前の体重です。
妊娠中、眠くて仕方なかったので、産休入ってからは好きなだけ寝て、我慢できずお菓子ばかり食べていました。
でも今思えば、それでよかったです。だらだら最高じゃないですか。無理せず、のんびり過ごすのもありだと思います😄✨

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    コメントありがとうございます！
    ダラダラするのは最高なんですが
    動いてないと筋力なくなるし
    旦那にも申し訳なく思ってしまうのですがやる気がでません💦

    • 10月6日

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