リリーシャルロット
あまり刺激しすぎるとお腹が張ってしまうので、乳輪を軽くマッサージして乳首に向かって優しく撫でる感じですかね。
妊娠後期になると乳首に乳垢が溜まりやすくなります。
白いカスみたいのです。
それをオイルでふやかす事によって取れやすくなります。
乳垢はそのままにしておかない方が良いみたいです。乳腺炎防止ですね。産後もしておくとお乳の出が良くなりますよ。
私はオイルを塗ってから、お風呂で軽くマッサージして流してました。
オイルはついたままにしないほうが良いです。
はじめてのママリ
とりあえず乳輪辺りから潰してます！
最初は三指で摘むように圧かけてましたが、柔らかくなってきたのでとにかく潰して柔らかさをキープする感じでやってます🙆♀️
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