コメント
ゆり大🔰
ヨガとかしてましたれ
ぴすいぬ
ウォーキング
マタニティスイミング
とかですかね？
ベビースイミングを今やってますが、温水でチャプチャプしてるだけでも体温より低いので、エネルギー使うみたいです😄免疫力も上がるとか❗️
-
ゆきな
恥ずかしい話水苦手で🥲笑
ウォーキングは何分ぐらいされてますか？✨- 10月5日
-
ぴすいぬ
娘を公園に連れて行ってるので、朝夕で1時間ずつくらいですかね〜🤣
妊婦は運動も好き勝手にやれないのが大変ですよね😓
妊娠で基礎代謝上がってるので、食べ物のカロリーを抑えた方が早いかもしれませんよ❗️😆- 10月5日
-
ゆきな
まだ初期っちゃ初期なんで運動とかにも気を使ってしまいます💦とりあえず30分ウォーキングだけでも良いかもですね！✨カロリーも抑えてみます🥰有難うございます♡
- 10月5日
ゆり大🔰
ヨガしてました！
ゆきな
ヨガですか！調べてみます✨