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MAME
サプリ・健康

ダイエットしてるけど、お酒も呑んでるよーって方!どんなことに気をつけ…

ダイエットしてるけど、お酒も呑んでるよーって方！
どんなことに気をつけて、どんな風にダイエットしてますか？
お酒の種類とか、おつまみとか、食事とか、運動とか…
なんでも良いので教えてください！
そもそもお酒飲んでたら痩せられないとか、お酒やめた方がいいというご意見は要りません‼︎

コメント

deleted user

梅酒やビールや日本酒などの糖分、脂質が多いものは避け、
ハイボールやサワーなど甘くなく炭酸が入ってるものがいいらしいですよ！
(大のお酒好きの友人がダイエットする時に調べました笑)

  • MAME

    MAME

    ありがとうございます‼︎
    梅酒・ビール・日本酒好きで良く飲んでます…
    お酒の種類の見直ししてみます！

    • 10月5日

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