コメント
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自分、もう少しでアラフォーですが、半年前から、７キロくらい痩せました
筋トレと食事制限と自分は禁酒と間食を毎日じゃなくしました
はじめてのママリ🔰
会社の50代前半？の女性上司がライザップのようなパーソナルジム？に通って数ヶ月で15キロとか痩せてましたよ☺️！
お金は多少かかるかもしれませんが本人はすごく喜んでました☺️
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みき
ご回答ありがとうございます。
数ヶ月で15kg！凄いですね！- 10月3日
Y
うちの母(52)毎日30分くらいウォーキングするようになって4kg痩せてました✨
父(56)も一緒にウォーキング始めたみたいで痩せてきたら楽しくなり10kgくらい痩せましたよ\♡︎/
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みき
ご回答ありがとうございます。
楽しくできると続けられそうですね😊- 10月3日
みき
ご回答ありがとうございます。
そうなんですね！
母に勧めてみます！