コメント
退会ユーザー
青汁とかどうでしょう🤔
とまと◡̈*
菓子パン、お菓子食べてたら、何しても絶対に痩せません😂
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のんたん
コメントありがとうございます！
今からダイエットスタートしました😂
食べてたら痩せないですよね笑
やる気が出ました！ありがとうございます！- 10月3日
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とまと◡̈*
私もなかなかお菓子止めれませんでした😭
完母なのにポテチ食べてたし(^◇^;)
最近本当ヤバイと思って、お菓子はやめました💦
ジュースは止めれませんが😂
産後の骨盤矯正に通ってて、そこで体幹トレーニングを教えてもらってやってます(o^^o)
13kg増えて、あと4kgが落ちないですが、これからかなぁと頑張ってます(*^ω^*)- 10月3日
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のんたん
ポテチおいしいですよね〜笑
私ジュースもお菓子も菓子パンやめれないです笑
少しは我慢が必要ですよね😂😂
ストレッチとかも取り入れつつ気楽に頑張ります♡
とまと◡̈*さんも頑張ってください♡- 10月3日
退会ユーザー
夜ご飯の炭水化物抜きにすると痩せます。
でも、そんなハイペースは無理かも。
菓子パン、お菓子は太りますね（笑）
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のんたん
コメントありがとうございます！
やっぱり炭水化物抜くのが一番痩せそうですよね。
夜だけ豆腐とかにしてみます♪
菓子パン地獄から抜け出せないです(T ^ T)- 10月3日
のんたん
コメントありがとうございます！
青汁いいですね♡苦手ではないのでいけそうです！
試してみます( *´︶`*)