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子育て・グッズ

中学生は約8時間の睡眠が理想です。中一のお子さんは早めに寝かせると良いでしょう。

中学生のお子さんはだいたい何時間程睡眠とってますか？何時頃寝かすべきなのか迷います。受験生は仕方ないんですけど、今中一です！

コメント

なの

中2の娘がいます。
小さいころから小学生までは21時に寝かせてて自然と21時に眠くなる体質だからか、中学生の今も21時に寝ることもありますが、課題量も多く試験前や、部活などで帰ってきてお昼寝したり、23時ごろまで起きてたりマチマチです💦
中学生なのでリビングとかに遅くまで起きてたらそろそろ寝ないとーとは言いますが、中学生になってからはあまり時間は決めてません😂

  • ♡LANCE♡

    ♡LANCE♡

    そうですよねー😅わざわざ縛らなくなりますよね😅何も言わなかったら深夜まで起きてると思うので…それは嫌なので😭

    • 9月30日

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