退会ユーザー
旦那さんに頼れないなら諦めるしかないと思います😅
はな
私は昼間散歩がてらに歩いてます！
下の子おんぶして、上の子は歩かせてます！
nn62yy
お子さんだけを残してのランニングはできないですよね…
家に誰かがいないと、諦めるか、昼間お子さんと一緒にYouTubeとか見ながらダンスするとか散歩、ウォーキングとかですかね…
あこ
ランニングではないですが、最近は子どもたちが寝てから夜買い物行くことが多いんですが、その時は夫に見てもらってます。
わたしも産後ダイエットしたくて、昼間上の子とYouTubeでエクササイズしたり、最近暑さがマシなので昼間よく散歩行くようにしてます！
あとは夜携帯いじりながらストレッチや筋トレ緩くしてます。
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